摘抄

【或许我们爱上的并不是那些让我们痛苦的爱人，而是痛苦本身。】

温尼科特说：“一切心理疗愈都是在延续曾经被中断了的体验。”也就是说：重复经历是为了疗愈。当初经历痛苦时本该有的情绪被压抑了，再经历类似的痛苦才能有机会让你看见自己的情绪，然后释放他们。如果又经历了痛苦，仍然看不见自己的内心，情绪无法得到释放，那你以后就还得再被伤害、经历痛苦，直到自己真实的情绪被看见和接纳。